Жаш балдарга кандай керебет ылайыктуу?

1. Ымыркайга кандай төшөк ылайыктуу?Бешик көбүнчө баланын жашына жараша тандалат, көбүнчө бешик жана бешик болот.Бешик жаңы төрөлгөн ымыркайларга ылайыктуу жана мындай керебет баланы жакшы коргойт.Бирок бала акырындап чоңойгон сайын керебеттин катуулугу да башкача болот.Бала мезгилинен кийин, бала үчүн бир аз катуураак төшөк тандай аласыз.Базарда балдар керебеттеринин көптөгөн түрлөрү бар.Балдардын керебеттери химиялык жактан булганышы керек.Экологиялык таза жана дени сак керебеттер балдар үчүн абдан маанилүү.Балдар керебеттеринин дизайны да башкача, анткени балдар сойлогонду жана тиштегенди жакшы көрүшөт.Ошондуктан, бала керебетти сатып алууда, жыгач керебетти тандап алуу жакшы, ал боёк же боелбогон журналдын түрү.Бешиктердин башка коопсуздук коркунучтарына да көңүл буруу керек.Баланын керебетин тандоодо анын коопсуздугуна көңүл бурушубуз керек жана стилди жасоодо өзгөчө этият болушубуз керек.Мисалы, керебеттин четиндеги тосмолор, жаздыкчалар ж.б.у.с. балдардын тентектигинен жана ашыкча зыян келтирүүдөн сакташ үчүн көңүл буруу керек болгон маселелер.2. Балдардын начар уйкусунун себептери.Экологиялык факторлор.Ата-энелердин күн тартиби жана жашоо адаттары балдар менен тыгыз байланышта.Чоңдор үчүн графиктин бузулушу же эс алуу үчүн ылайыктуу уктоо чөйрөсүн камсыз кылбоо адаттагы көрүнүш жана өтө ызы-чуу болгон айлана-чөйрөнүн үндөрү балдардын уйкунун бузулушуна алып келиши мүмкүн.Инсандык факторлор, кээ бир балдардын табигый темпераменти сезгич же эмоционалдык жактан жогору, эгер баланы сооротуу же коопсуздук сезими керек болсо, ата-эне баланын маанайын турукташтыруу үчүн бардык күчүн бериши керек, андан кийин табигый темпераменттен келип чыккан уйкунун бузулушу. жай бошотсо болот.Эгерде муктаждыктар канааттандырылбаса, ата-энелер уйкунун бузулушу ачкачылык жана нымдуу жалаяк сыяктуу негизги муктаждыктардан келип чыккан-келбегенин текшерүү үчүн демилгени колго алышы керек.Ата-энелер дагы баланын тамак-ашына жана памперсине ылайыктуу продуктуну тандап алуу үчүн алдын ала жетиштүү үй тапшырмасын аткарышы керек.3. Жаш балдардын уктоо убактысы Уйкунун узактыгы жаш куракка жараша өзгөрөт.Толук ай астында төрөлгөн жаңы төрөлгөн балдар эмчек эмизгенден башка дайыма уктап же жарым укташы керек;4 айлык балдар күнүнө 16-18 саат уктоо керек;8 айдан 1 жашка чейинки балдарга суткасына 15-16 саат уйку керек;мектеп жашындагы балдар күнүнө 10 саат уктоо керек;Өспүрүмдөр күнүнө 9 саат уктаса, 20 жаштан кийин 8 саат уктоо жетиштүү.Албетте, бул жерде баса белгилей кетүүчү нерсе, уйку убактысында жекече чоң айырмачылыктар бар.Кээ бирөөлөргө 10 саат керек болсо, кээ бирөөлөргө бир күндө 5 саат гана убакыт керек.Америкалык атактуу ойлоп табуучу Эдисон суткасына 4-5 саат гана уктайт, али энергияга толуп, өмүрүндө адамзат үчүн эки миңден ашык ойлоп табууларды жасаган.Жаш балдардын уйкусунун бузулушу кандай?1. Уйкунун бузулушу же уйкунун бузулушу.Биринчиси баланын уктабай калышын, экинчиси баланын терең уктабай же оңой ойгонушун билдирет.Жашы улгайган сайын уйкунун бузулушунун түрү чоңдорго ошончолук жакын болот.Андыктан уктаар алдында балаңызга ашыкча шылдыңдап, коркутуп-үркүтпөңүз, ошол эле учурда балаңызга үзгүлтүксүз уктоо адатына жол бериңиз.2. Уйкунун айлануусу: нейрон өнүктүрүүнүн бузулушу.Балдар уктап жатканда ар дайым 360 градуска айланат, бул да ымыркайлардын уйкусуна чоң тоскоолдук болуп саналат.Жаңы төрөлгөн энелер бала уктаганда бул жагына уктайт, бирок ойгонгондо башын кайсы тарапка буруш керектигин билбей нааразы болушат.Алар ага көнүүгө канча жолу жардам берерин билишпейт.Директор Лю ымыркайлардын жана жаш балдардын уйку учурунда айлануусу негизинен ымыркайлардын жана жаш балдардын нейрондук өнүгүүсүнө байланыштуу экенин айтты.3. Кээ бир балдар уктап жатканда капысынан кыйкырышат.Күндүз коркконунан же уктап жатканда түш көрүп жатканынан болушу мүмкүн.Кокусунан болуп калса, бул физикалык гана себептерден улам болот, андыктан энеге тынчсыздануунун кереги жок.Бирок мындай уйкунун бузулушу көп кездешсе, анда ал патологиялык себептерден улам келип чыгышы ыктымал жана энелер балдарын ооруканага алып барып текшериши керек.Балдарга жакшы уктоо адаттарын кантип өнүктүрүү керек 1. Жарыкты көзөмөлдөңүз.Балдар уктоо үчүн жарыкты өчүрө алышат.Эгер ата-энелер тынчсызданып жатса, түнкү жарыкты күйгүзсө болот.Адистер бала болжол менен 3-4 ай болгондон кийин мелатонинди көбүрөөк бөлүп чыгарарын белгилешет.Бөлмөдө жарык өтө көп болсо, ал мелатонин бөлүп чыгара албайт., Жакшы уктоо оңой.2. Жатар алдында жуунуу.Балаңызга ваннага жардам берүү үчүн эң жакшы убакыт уктаардан 1-2 саат мурун.Бул булчуңдардын эс алууга жардам берет.Ваннага түшкөндө бала менен бир аз физикалык мамиле жасап, анын колу-бутун бир аз укалап, ваннадан кийин бир азын сүртүүгө жардам берсеңиз болот.Лосьон уктоого жардам берет.3. Температураны тууралаңыз.Баланын зат алмашуусу 2-3 айда акырындап күчөйт, же сүт жегенде ысыктан коркуу оңой болот.Эгерде уктоочу жай ачуу болсо, анда жакшы уктоо оңой, андыктан ата-энелер 24-26°Сге жакын орточо кондиционерди күйгүзө алышат.Балаңызга суук тийип калабы деп корксоңуз, үстүнө жука көрпө менен жаап, же жука узун жең кийип алсаңыз болот.Албетте, ар бир баланын дене түзүлүшү ар башка, ошондуктан ылайыктуу температура ар бир адамда ар кандай болот, баланын колу буту муздак эмес.